domingo, 17 de diciembre de 2017

¡Mendoza a la conquista de Los Andes!

El 1, 2 y 3 de febrero del año que viene nuestra provincia estará representada por dos equipos, uno femenino y otro masculino, en la prestigiosa, legendaria y durísima Maratón Extreme 506K, la prueba de postas que une las ciudades La Serena, en Chile, y San Juan, en Argentina.

Ambos combinados están en plena formación, tan es así que aún no tienen nombre, pero lo que podemos dar por seguro es que los mendocinos tendremos dos equipos competitivos que regarán con su sudor la ruta internacional Gabriela Mistral.

La carrera de postas es muy exigente y pasa por lugares con vistas soñadas...

La prueba

La Marathon Extreme  506K es una competencia que se desarrolla en equipo a lo largo de 506K que deben ser transitados en 12 etapas de 42K cada una, entre las ciudades chilena de La Serena y argentina de San Juan. Cada team tiene 12 integrantes y cada uno de éstos es el responsable de una de las etapas.

La carrera se desarrolla de día y de noche por diferentes tipos de suelo (asfaltado y consolidado) atravesando la Cordillera de los Andes por el paso de Agua Negra, donde la altura alcanza los 4.722 msnm (punto donde la presión del oxígeno alcanza el 50 % de la normal registrada sobre el nivel del mar).

Asimismo, las condiciones climáticas varían notablemente entre los diferentes lugares de esta ruta Internacional, la ya famosa Gabriela Mistral, ya que las temperaturas superan largamente los 30ºC en los valles y descienden varios grados bajo cero en plena cordillera.

Perfil de la carrera que aparece en la web de la competencia.

Las chicas

El equipo femenino mendocino de la Marathon Extreme  506K  2018 fue ideado e impulsado por la corredora del CEC Mary Civelli, que apenas se puso en movimiento empezó a sumar a grandes atletas.

Así las cosas, además de Civelli el team estará compuesto por, entre otras, Johi Emmert, Paula Narváez, Vanina Yúdica, Fernanda Máspoli, Verónica Vetrano. Por lo repentino de la información aún nos faltan algunos nombres que iremos agregando a medida que los consigamos.

Nuestras luchadoras ya consiguieron algunos sponsors, como la subsecretaría de Deportes provincial, el CEC y Vivi Araya MKT. Más allá de estos apoyos, las chicas necesitarían de más auspiciantes teniendo en cuenta que la carrera demanda una importante logística.

“Si bien el maratón es una disciplina individual, es muy lindo que en esta ocasión se trate de un trabajo en equipo”, señaló la mentora del “modelo 2018” del equipo mendocino.



Los chicos

El equipo masculino fue impulsado por el profesor y corredor Diego Martínez y por el kinesiólogo, andinista y ultramaratonista de montaña Gustavo Gómez.

“El objetivo es ir a ganarla”, lanzó un optimista Diego Martínez, quien no conforme con ello agregó que tratarán de bajar el récord de casi 44 horas que tiene el Team Olímpico del gran Cristian Malgioglio, que se adjudicó esta prueba en su edición 2016.

Para ello, Diego especificó que están buscando atletas que tengan tiempos en los 42K de calle inferiores a las tres horas.

Hasta el momento, los que participan de este proyecto son, además de Diego y Gustavo, Sergio “Keko” Alí,  Cristian Augeri, Matías Fernández, Mariano Delgado, Alejandro Montenegro, Daniel Burgos y Alberto Pereira.

Los chicos recién se están organizando, por lo que aún no tienen auspiciantes, algo que ya están buscando con mucho ahínco.


Necesitan apoyo

Esperamos que no sólo el Estado, sino los privados apoyen este esfuerzo enorme que hacen este grupo chicos y chicas que sólo quieren representar a Mendoza en una prueba tan prestigiosa como difícil.

En general, el Estado, ya sea a través de la Provincia como de distintos municipios, apoya estas cruzadas deportivas que, conociendo la sociedad argentina y su forma de relacionarse con el deporte amateur, son más una aventura de “locos” que emprendimientos bien planificados y organizados, no por responsabilidad de los atletas sino por ausencias de políticas deportivas.

En estas políticas deportivas también debe intervenir la parte privada ya que no todo debe pasar por la “teta del Estado”, que debe dar su aporte, principal y fundamental por cierto, no sólo de financiamiento sino también de planificación, pero no único.

Si queremos una país mejor, con mayor calidad de vida y menos marginación social, el deporte es fundamental y todos debemos aportar algo.

Fotos: gentileza  Marathon Extreme 506K
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sábado, 16 de diciembre de 2017

¡Buscan “La Paz” desesperadamente!

La cuarta Maratón Nocturna Internacional La Paz Corre, que se corre el próximo domingo desde las 21 horas en el departamento homónimo, ya se vive plenamente y todo hace prever que será un verdadero éxito.

Es que ayer, las pocas inscripciones que quedaban se agotaron y durante todo el día en Maxi Mall, donde se realizaban las acreditaciones, se sucedían colas y colas de runners que iban a retirar su kit.

Así las cosas, la carrera organizada por la comuna paceña, que además de la competencia estrella de 10K prevé una participativa de 3K y una especial para los niños, tendrá una convocatoria que superará los mil atletas.

Ayer, se vivía un clima de mucha alegría, con una alta dosis de expectativa, en Maxi Mall ya que los runners acudían a acreditarse con muy buena onda.

No es para menos: muchos despiden su año de competencias en La Paz y están deseosos de hacerlo en una carrera que se ha ganado su prestigio por su buena organización y por el aliento inigualable que regalan los vecinos al paso de los valientes atletas.

Mucha alegría y buena onda la de los atletas que retiraron ayer su kit.

Últimos detalles

Como dijimos, los cupos se agotaron así que ya no hay lugar para inscribirse.

Por otro lado, los que no pudieron retirar su kit sólo podrán hacerlo en La Paz, más precisamente en el museo municipal (frente a la plaza departamental), mañana de 10 a 13 horas (excluyente).

Si querés conocer los detalles de este carrerón (como características de los circuitos, los puestos de hidratación o los corredores de elite que participarán) hacé click acáacá  para acceder a las notas que Mendoza Corre escribió al respecto.

Sociales

El clima de esta carrera ya es tan lindo que vale la pena mostrar algunas fotos que retrataron la buena onda que se vivió ayer en Maxi Mall durante las acreditaciones.

¡Grande ma I! La Alto Running no sólo es una gran atleta sino también una súper mamá
que se las ve en figuritas para repartir sus tiempos entre su trabajo, sus hijos y su pasión
por el running. Ayer pasó a las corridas por Maxi Mall a retirar su kit ya que debía ir a buscar
a uno de sus vástagos. 

El staff de Club de Eventos, la empresa que aporta la logística de la carrera,
atendió con una sonrisa de oreja a oreja a los atletas.

La jornada de ayer en Maxi Mall fue a pura sonrisas.

¡Grande ma II! Esta atleta concurrió a acreditarse con su hijito.

Hay futuro. Diego Martínez, de 100% Fitness, acompañó a la acreditación a uno de sus
alumnos: Richard Renteria. Este chico de tan sólo 16 años ya corre los 10K en menos de
38 minutos. "Es una buena promesa", afirma el profe.

Fotos: Claudio Pereyra Moos 
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domingo, 10 de diciembre de 2017

"Alta" convocatoria

Con un éxito de asistentes y a puro entusiasmo se realizó, la noche del viernes al sábado, el sexto Circuito Nocturno Villavicencio-Uspallata de Alto Running (AR).

Ochenta atletas fueron los que se prendieron a las distintas propuestas que ofrece este clásico del trail running mendocino: 10K, 20K, 30K, 40K y 55K.


Los 80 atletas junto al staff de Alto Running, antes de la partida, a las 22 horas,
desde la puerta del Hotel Villavicencio.

Tan consolidado está el evento que su mentor, el coach de AR, Juan José Altamirano, anunció que a partir de 2018 será competitivo.

Hasta este año el cruce fue participativo pero Juanjo evaluó que, “sin ser competitivo, muchos de los participantes van compitiendo, por lo que corresponde premiar a los que hacen un mayor esfuerzo. Además todos los años tomamos los tiempos de los atletas”.


Los valientes arremeten los Caracoles de Villavicencio.

El circuito  

La hilera de luces de los frontales de los atletas iluminaron la noche
de Villavicencio. Bien abajo las luces de la Ciudad de Mendoza.
El punto de partida fue el histórico Hotel Villavicencio (1.750 msnm) y la llegada, para la distancia estrella, fue el Grupo de Artillería de Montaña 8 (GAM 8) de Uspallata (2.030 msnm).

Tanto en los 55K, como en los 30K y 40K, los atletas debieron pasar por la emblemática Cruz de Paramillos (3.030 msnm), previa arremetida por los históricos Caracoles de Villavicencio. Para llegar a Paramillos tuvieron que ascender durante 27K. Como se ve, los que hicieron los 10K y 20K sólo ascendieron: los de 10K llegaron a los 2.350 msnm y los de 20K a los 2.700 msnm (aproximadamente).

El terreno no fue muy complicado ya que el circuito discurrió enteramente por la Ruta Provincial 52 que es de tierra, aunque en algunas zonas se tornó un poco “pesado” para las piernas por el ripio y los atletas tuvieron que estar algo atentos ante algunas piedras “rebeldes” que provocaron algún que otro tropezón.

Belleza

El circuito propuesto fue muy bello ya que fue incomparable trotar o trekear por la precordillera mendocina bajo la luz de las estrellas…

Provocó éxtasis avanzar hacia el oeste con los cerros de la zona de testigos que se escondieron, cómplices, tras la oscuridad de la noche…

Fue incomparable sentir el aroma de la flora lugareña en los pulmones, oír el cantar de algún pájaro trasnochado o el relincho de un guanaco…

Causó placer sentir cosquilleo en la panza porque algún puma pudo haber estado acechando…

Fue maravilloso, mientras se avanzaba por los Caracoles de Villavicencio, volver la vista atrás y contemplar, al este, allá abajo y lejos, las luces de la Ciudad de Mendoza…


¡Alegría!

La imaginación al poder

“La imaginación al poder” recitaban los idealistas del Mayo Francés en 1968.

Sin ser tan pretenciosos como los rebeldes galos de los ’60, que quisieron dar vuelta el mundo, los participantes del cruce de AR pudieron jugar con la imaginación mientras disfrutaban de las bellezas de la precordillera mendocina.

Es que no sólo imaginaban con el “menú” que les ofrecía la noche precordillerana sino también con la hilera de luces que provocaban las linternas frontales de cada uno de los atletas que trotaban o trekeaban por los caracoles…

Anécdotas de una noche inolvidable

Cristian Romero, el primero de los hombres en los 55K, junto a
Soledad Frías.
- Los tres mejores de la distancia estrella (55K) fueron Cristian Romero (6 horas y 40 minutos); Sergio “Checho” Pagliafora (7:11) y Lucas Begue (7:15). 
- El récord histórico del Circuito Nocturno Villavicencio-Uspallata lo tiene el referente del montañismo Mariano Galván (4:42). Con esta mención vaya un homenaje a quien perdiera la vida en junio de este año durante una expedición en el Monte Nanga Parbat de Pakistán.
- Graciela Ibarra tiene 69 años y se le animó a los 10K. Cuando cumplió su objetivo no dejó de expresar su felicidad por la aventura concretada. Destacamos su esfuerzo para que sirva de ejemplo a los que quieren empezar con una vida sana pero no se animan.
- Otro ejemplo de esfuerzo fue el de la alumna de AR Elena Bombasaro, una joven que hace 15 meses entró caminando a la vida saludable. Y la noche del viernes al sábado se graduó en la especialidad de los “locos que corren” ¡Es que completó los 54K! ¡Bienvenida al club de los “locos” Elena!

Graciela Ibarra, la señora de 69 años que se le animó a los 10K.

- Una medida responsable y atinada fue la que implementó Juan José Altamirano en este cruce: fue inflexible con el pedido del apto médico ya que el que no lo presentó no pudo participar del evento. Felicitamos a Juanjo por su ejercicio responsable de la profesión.


Tami Areche y la alegría del deber cumplido.

- Fue récord la convocatoria del sexto Circuito Nocturno Villavicencio-Uspallata. Participaron, entre todas las distancias, 80 valientes del trote. Tan exitosa fue la convocatoria que tres días antes del evento se completaron los cupos disponibles.


Elena Bombasaro hace 15 meses sólo caminaba. Anoche completó al trote los 55K.

Fotos: gentileza Alto Running 
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jueves, 7 de diciembre de 2017

¡Se viene la segunda en la montaña!

Con el 11º Triatlón de Potrerillos, el próximo 17 de diciembre, desde las 9 de la mañana, se viene la segunda fecha del circuito mendocino de la especialidad. 

Así, los amantes del nado, pedaleo y trote se preparan para una competencia que tiene todo tipo de condimentos: las cristalinas aguas del embalse, los desniveles de la ruta del perilago, la altura sobre el nivel del mar (casi 1.400 metros), el aire puro de la montaña y la policromía de los cerros del lugar.


Detalles

La modalidad elegida para la competencia es la Sprint, o sea 750 metros de nado, 20K de ciclismo y 5K de pedestrismo; aunque habrá que tener en cuenta que se propondrán dos competencias en una: con bici de ruta, con drafting, y con bicis de crono, sin drafting.

La competencia está prevista para las 9 de la mañana, aunque hay que acotar que las postas y las bicis de crono empezarán cinco minutos después de la largada oficial. La ya tradicional Iron Kids dará inicio una vez concluidas las competencias principales.

Con el costo de la inscripción, los organizadores de la Asociación Mendocina de Triatlón entregarán a los atletas remera y medalla de finisher. También garantizarán seguro de corredor, cronometraje con chips y premiación por categorías cada 5 años.

Desde la organización recordaron y subrayaron que es obligatorio presentar el certificado de aptitud física.

Los costos de las inscripciones son de $800 para individuales afiliados y de $1.100 para los no afiliados; en tanto que las postas deberán oblar $1.200, los Iron Kids afiliados $300 y los Iron Kids no afiliados $400.

Los interesados en anotarse pueden hacerlo vía depósito o transferencia bancarios. Los datos: banco COMAFI, caja de Ahorro N°1171-05857-1 (titular Asociación Mendocina de Triatlón), CUIT 30-71003261-7 y CBU 2990117111710585710019. Una vez concretado el depósito o la transferencia, el atleta deberá enviar sus datos y comprobante al mail contacto@tiemposyresultados.com.ar.

También se puede inscribir vía Internet (pago con tarjeta de crédito o débito). Para acceder hacer click acá.

Ante cualquier consulta, escribir a info@triamendoza.com.ar.

Para estar informado de todas las novedades se puede acceder a la Fan Page de Facebook de la Asociación Mendocina de Triatlón o bien a su web http://www.triamendoza.com.ar/.

La primera fecha

La primera fecha del Circuito Mendocino de Triatlón tuvo lugar el 26 de noviembre pasado en Rivadavia, más precisamente en el embalse El Carrizal. 

Si querés saber todo lo que pasó en esa competencia  accedé a la cobertura que hizo Mendoza Corre haciendo click acá.


Fotos: gentileza Asociación Mendocina de Triatlón
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lunes, 4 de diciembre de 2017

¡A disfrutar de las merecidas vacaciones!

Los chicos rivadavienses ya se pueden inscribir en la Colonia de Verano de la comuna para disfrutar de sus merecidas vacaciones.

La dirección de Deportes y Recreación municipal informó que lo pueden hacer desde hoy en las oficinas del estadio Leopoldo Brozovix del Polideportivo Municipal, entre las 7 y 13:00 horas. Para ello deberán presentarse con fotocopia del DNI.

La actividad de la Colonia de Verano comenzará, tanto en los distritos rurales como en Ciudad,  el 19 de diciembre y culminará, en ambos casos, el 16 de febrero.

Los costos para esta temporada serán: por un niño, $1000; segundo niño del mismo grupo familiar $ 800; tercer niño del mismo grupo familiar, $ 600.



En los distritos, gratis

En los distritos rurales, la inscripción a la Colonia de Verano será gratuita.

En este caso, las inscripciones será, también desde hoy, en los natatorios del Club Argentino, Los Campamentos; Pileta Barrio Los Olmos, Los Campamentos; Camping Fain, La Libertad; Pileta Buscaroni, Medrano.

Precios para la pileta municipal del polideportivo

Por otra parte,  se dieron a conocer los valores, días y horarios del Natatorio Municipal del “Poli”: menores de 14 años $ 40; mayores $ 80.

El natatorio funcionará de martes a domingo de 14 a 20 horas y los domingos también estará abierto desde las 10 horas. Los lunes permanecerá cerrado por las tareas de limpieza de la pileta.

Fotos: gentileza Prensa Municipalidad de Rivadavia
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viernes, 1 de diciembre de 2017

¡Corramos buscando “La Paz”!

Sólo resta esperar que llegue el domingo 17, a las 21 horas, para que, en los 10K de la Maratón Nocturna Internacional La Paz Corre, los runners podamos disfrutar de una competencia prestigiosa que ya está instalada en el calendario nacional del running.

Todo está listo para que empiece una verdadera fiesta deportiva y social con más de mil atletas corriendo por las calles paceñas, con miles de vecinos alentando, decenas de atletas de elite luchando por los jugosos premios en efectivo y centenas de atletas aficionados buscando su mejor marca personal.

En el ambiente runner ya se respira el aire de la noche paceña, eso es lo que se palpó esta mañana en la Subsecretaría de Deportes de la Provincia, sita en el Malvinas Argentinas, donde se presentó oficialmente la cuarta edición de la Maratón Nocturna Internacional La Paz Corre.

En la mesa académica de la conferencia de prensa estuvieron presentes el subsecretario de Deportes provincial, Federico Chiapetta; el intendente de La Paz, Gustavo “Taca” Pinto, y su director de Deportes, Hugo Giménez. También los atletas rivadavienses Javier González y Noelia Rodríguez y el sanrafaelino Antonio Poblete.

Mendoza Corre, ya anunció esta carrera, por lo que si no te inscribiste y necesitás todos sus detalles podés encontrarlos en la nota que publicamos el primero de noviembre (hacé click acá para acceder).  

Conferencia de prensa donde se presentó oficialmente la Maratón Internacional
La Paz Corre

“Carrera prestigiosa”

“La Maratón Nocturna Internacional La Paz Corre es una carrera instalada en el calendario y prestigiosa, con un impacto social muy importante; por eso la acompañamos y la apoyaremos siempre”, lanzó contundente el subsecretario Chiapetta.

“La Paz punto de encuentro”

A su turno, el intendente Pinto lanzó conceptos muy importantes que vale subrayar. Dijo que para su municipio el deporte “es una inversión”, luego de destacar que “La Paz tiene una larga tradición de práctica deportiva”.

De esta manera explicó la razón por la cual su gestión tiene un fuerte impronta deportiva no sólo en la organización de competencias sino, principalmente, en el desarrollo del deporte social.

Luego el jefe comunal resaltó cómo fue creciendo año a año la carrera paceña: “En la primera edición participaron 400 atletas y hoy ya estamos en condiciones de afirmar que este año participarán más de mil”, si se tienen en cuenta los 10K y los 3K recreativos.

Pinto explicó que su departamento esperará a los atletas con los “brazos abiertos, haciendo honor a nuestro eslogan ‘La Paz punto de encuentro’, con un circuito bien preparado y bien iluminado”, aunque -advirtió- este año se apreciarán muchas obras en ejecución que alterarán el paisaje habitual de su municipio.

Por último anunció -socarronamente- que participará  en la carrera, que para ello viene entrenando mucho y que, con vistas a ese objetivo, lo ayudó el haber abandonado el cigarrillo hace 10 meses.

Las autoridades y atletas presentes exhiben la remera de la carrera.

“Fenómeno deportivo y social”

Por su parte, el director de Deportes paceño Hugo Giménez destacó que la Maratón Nocturna Internacional La Paz Corre “ya no sólo es un fenómeno deportivo sino, principalmente, social”.

El funcionario subrayó los importantes premios en efectivo que hay para los cinco primeros de la general, masculina y femenina, y puso especial énfasis en los mil pesos de recompensa para los primeros en cada categoría por edad (de ambos sexos).

Por último, Giménez expresó que la política de la gestión paceña, respecto a esta carrera, es prestigiar a los atletas, por eso en la mesa académica participaron Antonio Poblete, Noelia  Rodríguez y Javier González.

Participación nacional

Como dijimos, se espera de que participen en la cuarta edición de la Maratón Nocturna Internacional La Paz Corre más de mil atletas de toda la provincia y de diversos puntos del país, como San Luis, San Juan, La Rioja, Catamarca, Córdoba, Provincia y Ciudad de Buenos Aires.

Entre los atletas elite masculinos confirmados hasta ahora tenemos a Gustavo Frencia (La Rioja, ganador 2014); Marcelo Fabricius (Catamarca, ganador 2015); Pedro Barroso (Córdoba, ganador 2016); Cristian Mohamed (San Rafael); Antonio Poblete (San Rafael).

Asimismo, las mujeres elite confirmadas hasta el momento son María Ovejero (Tucumán), Rosa Godoy (Córdoba), Pilar Ferraris (San Luis), Noelia Pizaro (San Juan), Mariana Córdoba (Villa Dolores, Córdoba); Noelia Rodríguez (Rivadavia, Mendoza).

Datos importantes

Premios I. a los 5 primeros (Damas y Caballeros) de la general de 10K: respectivamente, $7.000, $5.000, $4.000, $3.000 y $2.000. En categoría por edad: $1.000 a los primeros (más medalla y copa a los tres primeros). Además habrá un premio de $1.500 para el primer paceño y la primera paceña que crucen la meta. 
Premios II. Meta Sprint 5K Maxi Mall Tarjeta Ultra: el atleta que llegue primero a los 5K mil pesos adicionales. 
Récord. El mejor tiempo de esta carrera está en poder del riojano Gustavo Frencia con 30’ 09’’ (edición 2014).
Importante. Si querés saber todos los detalles de la Maratón Nocturna Internacional La Paz Corre y saber dónde inscribirte hacé click acá para acceder a la nota que publicamos el primero de noviembre.

Fotos: gentileza Club de Eventos
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miércoles, 29 de noviembre de 2017

Tomar conciencia

Los dos amigos iban felices corriendo por el filo de la montaña. La mañana estaba fresca y el viento pegaba de lleno en la cara, lo cual daba al momento un condimento especial ¡La sensación de libertad era absoluta! Los adultos se sentían niños. Después de todo, por eso corren, para volver a la infancia...

De repente sucede lo inesperado. El que va adelante tropieza con una piedra rebelde que se interpuso en el camino. El cuarentón, al que le falta poco para llegar al medio siglo de vida, trastabilla, cae aparatosamente y su frente pega de lleno en una piedra. El cuerpo, descontrolado, se desliza, de costado, hacia el barranco de la derecha.

El corredor que va detrás, Mariano, observa desesperado la escena que se sucede en cuestión de segundos. Su preocupación no es sólo el golpe que sufrió su amigo sino que no caiga por la pendiente. Así, de repente, en segundos, se le presentan numerosas imágenes y preguntas. "¿Qué le pasó a Miguel? ¿Qué hago si se quebró? ¿Y si se desmaya? ¿Y si sangra mucho? ¿Tendrá él un botiquín de primeros auxilios?" Cae en la cuenta que en su mochila sólo tiene agua y algunas barras de cereales.

De repente Mariano toma conciencia, aunque suene obvio, de que acaban de sufrir un imprevisto. La vida es una sucesión de imprevistos. Tanto él como su compañero de trote deberían saberlo: ambos pisan el medio siglo de vida. Y, así, en apenas segundos, se da cuenta de que no está preparado para afrontar un imprevisto como el que se presenta.


Un corredor de montaña está expuesto a situaciones de riesgo, por lo que
es necesario que esté preparado para afrontarlas.

Estar preparados

El incidente descripto más arriba es real, los nombres son de fantasía para no vulnerar la intimidad de los protagonistas.

Pero vale la pena contar la anécdota porque es necesario que los runners, trail runners, y deportistas en general, tomen conciencia de que hay que estar preparados para superar situaciones traumáticas ya que de ellos puede depender una vida.

De paso, su afición deportiva también debe servirles no sólo para adquirir hábitos saludables sino también para saber afrontar situaciones de catástrofe ¿O acaso Mendoza no es zona sísmica y de riesgo aluvional?


Es imprescindible que todo deportista sepa atender a alguien que sufra un
paro cardiorespiratorio.

¿Cómo prepararse?

Teniendo en cuenta la premisa de que un atleta debe saber cómo afrontar situaciones de riesgo, e incluso de catástrofe, Mendoza Corre participó del curso que dictó al efecto el Instituto Austral.

Fue una jornada completa muy productiva porque personal altamente capacitado enseñó a los asistentes desde cómo asistir con RCP (Resucitación Cardiopulmonar) a una persona que sufrió un paro cardiorespiratorio hasta cómo afrontar un sismo (ejercicio real incluido), pasando por conocimientos básicos de cómo atender a un ahogado.

Así las cosas, el doctor Pablo Pescetti dictó conceptos de primeros auxilios y de resucitación cardiopulmonar; la doctora Cecilia Interlandi habló sobre “desarrollo de la autonomía integral y contención psicológica previa durante y después de un evento traumático”.

Asimismo, el doctor Mariano Olmedo disertó sobre “control de incendios, uso de matafuego y primeros auxilios”; Alfredo Marinaro se refirió al “autorescate y control del agua” y el Coronel Médico (retirado) del Ejército Jorge Ferrero instruyó sobre “respuesta al incidente de víctimas múltiples y sobre la organización de la atención ante situaciones de caos”.

Por último, la licenciada Eleonora Valdivieso explicó cómo hay que contener y organizar a las víctimas de edades más pequeñas, al hablar de la “psicología para el niño en caso de una catástrofe”.

Como se ve, es un curso muy completo donde el que asiste no sólo se capacita para poder atender casos de catástrofe sino que también aprende a concientizar a los demás a estar preparados para situaciones que nadie desea pero que, inevitablemente, en algún momento de la vida se presentan.

Sino pregúntenle a Mariano y Miguel…

Instituto Austral, pionero en la seguridad del deportista

Para recabar información sobre los cursos de InstitutoAustral se puede hacer accediendo a la web http://institutoaustral.com/O bien al mail info@institutoaustral.com. Para acceder a la Fan Page de Facebook: www.facebook.com/institutoaustralmendoza. El teléfono +54 (0261) 4235884.

Instituto Austral tiene entre sus pergaminos, además de dictar cursos de primeros auxilios y atención de situaciones de catástrofe, ser la organización pionera del concepto "corredor cardioseguro", por el cual los participantes a las carreras deben presentar el apto médico en cada competencia.


Los asistentes al curso de Instituto Austral con su diploma.

¿Cómo salvar una vida?

Si te encontrás ante una persona que sufrió un paro cardiorespiratorio, adoptá las siguientes medidas:

  • Antes de ayudar, verificá que el lugar sea seguro.
  • Acercate a la víctima, llamala fuerte y movela para ver si responde.
  • Si la víctima no responde y no respira, preguntá si está solo o pedí a alguien que llame al 911. Si está disponible pedí que te acerquen un DEA (Desfribilador Externo Automático).
  • Colocá el talón de tu mano en el centro del pecho de la víctima y comenzá compresiones fuertes y rápidas de unos 5 a 6 centímetros de profundidad a una velocidad de dos compresiones por segundo sin parar hasta que llegue la ambulancia, la víctima responda o te traigan un DEA.
  • Si hay un DEA encendelo y seguí las instrucciones.
  • Si responde la víctima, hay que ponerla de costado (posición lateral de seguridad) y seguí controlándola hasta la llegada de la ambulancia. Si vuelve a entrar en paro, comenzá con las compresiones nuevamente.

Los profesionales de Instituto Austral que dictaron el curso.

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